观点很靠谱。瓜迪奥拉确实深刻影响了英超的踢法，而梅西与他在巴萨的合作又让这句话更有分量。简要拆解如下：
- 梅西与瓜帅的渊源：2008–2012在巴萨完成“伪九号”、占位与半空间的系统化运用，梅西在读取空间、压迫触发点、节奏控制上受益巨大。
- 英超被改造的关键点：
- 构建进攻：门将参与出球、三后场/可变三后场、双后腰形成“3-2-5/2-3-5”站位；中场“盒型/菱形”成为常态。
- 边后卫角色：内收成为中场（inverted fullback），帮助控场与“rest defense”（防反结构）。
- 压迫与反压迫：丢失后即时反抢成为默认战术语；球队为此配置更多能持球的中卫与耐压型后腰。
- 防线形态：更高的防线与越位线管理，配合强对抗的回追与对二次球的控制。
- 传控与从后场组织成为“基础素养”，即便保级队也更敢在后场传递。
- 主帅与球员结构变化：会控和会压迫的中卫、能在内侧站位的边卫溢价；门将脚下能力被高度重视。
- 对手适应：更多混合打法（长短结合、定式压迫+反压迫），以及针对瓜式结构的定向逼抢与反击套路。
- 曼城（瓜帅）：可变后场、内收边卫、盒型中场，22/23 赛季达成三冠王。
- 阿森纳（阿尔特塔）：高度相似的3-2-5与压迫原则，阵地战控场与防反平衡更好。
- 热刺（波斯特科格鲁）：边卫内收与高位压迫，强调连续性控球。
- 布莱顿（德泽尔比）：极致耐压出球与诱压，再利用直塞打穿。 
需要的话，我可以按球队做更细的战术对照图（如曼城/阿森纳/热刺的3-2-5差异）或挑几场标志性比赛做一分钟战术回放笔记。